Salud y higiene bucal

Para prevenir enfermedades en las encías y evitar las caries es muy importante una buena salud e higiene bucodental. Aquí os dejamos consejos de higiene bucal:

  • Cepillarse los dientes después de cada comida (desayuno, almuerzo y cena) y hacerlo a fondo al menos una vez al día.
  • Sobretodo antes de acostarnos siempre debemos lavarnos los dientes. Porque durante el sueño disminuyen la producción de saliva y los movimientos linguales, por lo que se favorece la formación de placa bacteriana.
  • Hay que realizar una revisión anual y una higiene dental profesional en profundidad para prevenir posibles anomalías bucodentales o poder detectarlas a tiempo.
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¿Cómo cepillarse los dientes correctamente?

Para cepillar los dientes correctamente hay que hacer movimientos verticales , desde la encía, desde abajo hacia fuera. Hay que cepillar tanto la cara interior como la exterior del diente.
Para limpiar la parte superior de los dientes traseros hay que cepillarlos en forma de remolino insistentemente. Para eliminar cualquier resto de comida y bacterias de los pliegues del diente.
También hay que limpiar el cuello del diente y el espacio entre diente y diente. Si el cepillo no llega debemos utilizar seda dental o un cepillo interproximal.

Ventajas de la higiene dental profesional en la clínica:
Recomendamos una vez al año hacer una revisión y una higiene dental profesional que prevendrá problemas bucodentales.
La higiene dental con ultrasonidos elimina el sarro acumulado y previene la placa bacteriana. Y el tratamiento con flúor eliminará todas las bacterias perjudiciales de nuestra boca. Es un proceso económico e indoloro.

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